 |
英語島大調查：你想用10分鐘做什麼？
如果說到每天10分鐘，你會想到什麼事情呢？10分鐘好像很短，看個影片就沒了，但10分鐘如果好好運用，效益可能超過你的想像。
英語島編輯團隊列出一些日常會在零碎時間中做的事情，請70位讀者選出適合自己的答案
Ｑ：我每天至少會花10分鐘⋯⋯
看youtube影片 68.1%
聽音樂、podcast等 63.7%
思考待辦事項 53.6%
閱讀新聞、小說 49.2%
逛購物網站 36.2%
運動／冥想 27.5%
打手遊 21.7%
其他 8.6%
不過，10分鐘真的只能做這些事嗎？
其實每天10分鐘，你可以完成更多
每天10分鐘，檢視自己的飲食
1年後發現自己吃得更健康了
每天10分鐘，整理環境
1年後發現生活變得有條理
每天10分鐘，做不拘任何形式的運動
1年後發現運動不再痛苦，自然就想動起來
每天10分鐘，聽一段全英文podcast
1年後發現與外國客戶溝通不再吃力
每天10分鐘，給自己一段me time
1年後發現更了解自己、更能夠放鬆
想一想，你還有什麼10-minute list？
收錄於英語島 2020年12月號
訂閱雜誌