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「服務他人是你住地球應該付出的租金。」– 穆罕默德‧阿里 (拳擊手)
"Service to others is the rent you pay for your room here on earth." -- Muhammad Ali, Boxer
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希臘哲學家蘇格拉底的名言是「認識你自己」,先要能夠了解自己,才能認識人生,尼采也在《道德譜系學》(Zur Genealogie der Moral)前言中,針對「認識你自己」來大加闡述,他說:「離每個人最遠的,就是他自己。──對於我們自己,我們不是『知者』……」越是認識自我的人,越知道如何憑藉自己的優勢,發揮最大的潛能,所以這裡教大家用一張紙來了解自己。

Step 1:先拿一張紙先分成:我和別人如何相處、別人怎麼看我、工作表現、日常生活表現

Step 2:寫下所有你想得到的形容,好的或壞的都可以

Step 3:寫完之後,把所有你覺得是優點的部分寫上+記號,你認為的劣勢寫上-記號

Step 4:重新審視所有特點,針對你所謂的缺點,寫出它同時也帶給你的好處,把缺點轉換為優點      

就像這樣...

如何轉劣勢為優勢

1 拔除心裡的負面標籤

  • bad at making conversation --> slow to start talking to someone
    很不會聊天- -> 比較慢熟

2 避免模糊用詞

  • too tall --> taller than most people
    太高 --> 比大多數人高
  • messes up paperwork --> occasionally files something in the wrong place or fills it out the wrong way
    文書工作很糟 --> 偶爾會填錯表格或是填的方式不對。

盡可能用精準的用詞而不是都用籠統的方式,像是always、never、so on

3 找到弱點裡面的優勢

  • Not good at making conversation --> Good at knowing when to be quiet
    不會聊天 --> 知道什麼時候該沉默
  • Not good at making conversation --> Not good at talking to strangers, but very talkative and successful at smaller gatherings.
    不會聊天 --> 不習慣跟陌生人聊,但在聚會很活躍健談

最後,請審視你的優勢並且打從心底感謝每一個你擁有的長處,寫得時候越不容易,你會收穫越多。請把每一個(+)正號的特質都看過一遍,特別是原本是在(-)負號發現的優點,花一些時間思考你曾經得到的大小成就與讚美,並且找到那些對重要的事件,把它當做對自己的提醒,每天看、隔幾周再看,會發現原本覺得不太美好的事,每件事變得好像有它值得感謝的地方。


文/Max Power、王妍筑

企劃/英語島編輯室

本文收錄於英語島English Island 2018年1月號
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