分享「感受」，讓聽者看到畫面

3 Mins Challenge

方法：每天找三分鐘「說好說滿」，也就是連續說話三分鐘不間斷，可以隨便挑一件日常小事，或是敘述自己的一天

重點提示：這項挑戰不強調一定要說出正確的文法、語句，但要持續地說，訓練思考速度和語感

推薦題材：新聞事件、自己的一天、同事分享的八卦、在公司覺得很生氣的爛事、家人趣事、寵物故事等生活類型故事

Daily Photo Challenge

方法：每天用一張照片說故事，內容不限，但要盡可能描述照片中發生的事

重點提示：可以給自己一個hashtag，像簡單的 #dailyphotochallenge或自己發揮創意，每天上傳一張照片，並設定挑戰時間，可以是連續一週、10天，甚至是一個月，記得一定要發布在社群上，藉此給自己小小壓力，每天持續練習

推薦題材：過去的照片、簡單的出遊風景照、特定事件的每日紀錄（每天做晚餐、上駕訓班的日子等）

進階挑戰

上述兩種日常練習，主要是訓練說故事的反應以及描述感受的能力，如果可以找一位native speaker聽你說，並且給你feedback，會是最直接的學習法。如果生活中沒有這樣的朋友，（加上目前為防疫期間），建議可以將自己說話內容錄下來，事後自己重聽，可聽聽自己文法哪裡說錯，但重點可放在「如何把故事說得更精彩」，寫下一些還能補充的情節等，在隔天練習時加強。

聽聽別人怎麼說故事

This American Life
收聽人數超過200萬人，每集講述不同主題，並穿插真實故事，而這些故事的主人翁大都是平凡人。主持人講話速度偏快，要聽懂每一個字也許有些困難，但是可以聽聽大意及「氛圍」，如何把訪談＆故事說得有味，讓人想一直聽下去。

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/this-american-life/id201671138

The Moth
The Moth是一個非營利組織，致力於分享說故事的技巧與藝術，podcast中的每個故事都是真實故事，長度約控制在5分鐘內，是非常好的storytelling範本，更有集結成冊出版，以各種形式傳遞真實故事的動人感受。

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/the-moth/id275699983

本文收錄於英語島English Island 2021年6月號

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