FB 粉絲團
「服務他人是你住地球應該付出的租金。」– 穆罕默德‧阿里 (拳擊手)
"Service to others is the rent you pay for your room here on earth." -- Muhammad Ali, Boxer
哪裡不一樣—— Reason VS. Cause
哪裡不一樣—— Maintain VS. Remain
哪裡不一樣—— Question VS. Problem
哪裡不一樣—— Reply VS. Response
哪裡不一樣—— Empathy VS. Sympathy
哪裡不一樣—— Effective VS. Efficient
哪裡不一樣—— Duty VS. Responsibility
哪裡不一樣—— Data VS. Information
哪裡不一樣—— Assure VS. Ensure VS. Insure
哪裡不一樣—— Common VS. Normal VS. Ordinary
最新消息
英語島Newsletter
 |
【療癒商機】你累了嗎？5減法、5加法解決burnout
看看你的疲勞指數有多高
(由上到下是從最累到精神最佳)
5減法、5加法解決burnout
這些症狀可能反應你的心累了：
- Lack of motivation 缺乏動力
- Irritability 易怒
- Memory loss 喪失記憶
- Insomnia 失眠
- Loss of appetite 胃口變差
- Stress eating 因壓力而大吃
心理疲憊造成的傷害，可能是短期，也可能是長期。
回想日常工作中，你是否有以下習慣需要調整。
最後，還有一些小訣竅，說難不難，但許多人想著「以後一定要...」
而從未開始，現在是時候了。
同場加映，哪些新創正在解決問題：
1. Headspace（連結）
2. Thrive Global（連結）
3. Talkspace（連結）
文/Nikki Lu
本文收錄於英語島English Island 2019年7月號
訂閱雜誌
| 加入Line好友 |  |  |