【療癒商機】最有生產力的工具：「睡眠」

--行為改變新創Thrive Global 

世界衛生組織今年五月正式表示，工作倦怠影響健康，導致能量耗盡、精疲力竭，對工作感到負面、憤世嫉俗，專業能力下降。高強度、無時無刻工作的趨勢退燒，休息充電意識抬頭，以休息、心理健康為主題的新創隨之崛起，像是教你冥想的Headspace（連結）、強調減壓與睡眠的Thrive Global，以及提供心理諮商的Talkspace（連結）。他們如何勾住消費者、如何策略布局？

“Most of us know how much battery charge is remaining on our phones. Just look at the top of your screen. But how much battery do you have left?”

「我們大多知道自己的手機還剩多少電量，只要看看螢幕上方就清楚。但是，你自己還剩下多少電呢？」

--Arianna Huffington

2016年，哈芬頓郵報創辦人Arianna Huffington投入睡眠健康事業Thrive Global。她曾因過度投入工作而勞累昏倒撞傷，滿臉是血地醒來，自此開始提倡睡眠、減少壓力的重要。

她把新的健康事業Thrive Global定義為"a behavior change startup"，行為改變新創事業，要透過訓練、研討會、內容與數位工具等，協助人們管理睡眠與壓力。Thrive Global的投資人包括Salesforce CEO Marc Benioff，馬雲，矽谷知名投資人Sean Parker，金州勇士隊明星球員Kevin Durant。去年完成B輪融資，估值達一億兩千一百五十萬美元。

Thrive的主要事業組成

媒體平台

主題包括身心倦怠，睡眠，壓力，人與科技的關係，品牌合作內容。

企業訓練

主要收入來源。提供工作坊，線上課程，影片，podcast，搭配app使用，幫助企業員工避免高壓文化、累垮、曠職，最終痛恨工作而辭職。合作對象包括希爾頓酒店集團、美國摩根大通銀行、SAP、Uber等，2018年下旬也開始與提供中小企業人力資源軟體的Zenefits合作，在其平台上提供Thrive的內容與工具，供11,000家中小企業使用。

數位工具

Thrive會和不同廠商合作，例如和三星合作推出的app，幫助使用者追蹤、限制手機的使用時間，類似iPhone的勿擾模式和螢幕使用時間，但可以更進一步設定想花在某個app上的時間，時間到了該app就不能再使用。

*Thrive成立初期的重點之一是電子商務，販賣睡眠、健康相關產品，不過目前未有進一步消息。

比起Thrive網站上的文章，更推薦它的Podcast（連結），由Huffington主持，訪談主題如《決斷兩秒間》、《引爆趨勢》作者Malcom Gladwell談拖延、放下手機，影星Jessica Alba談創辦無毒理念公司、子女教育。  

Elon Musk，請停止工作

特斯拉CEO Elon Musk在採訪中表示，自己一周工作120小時，睡在工廠地上，朋友們也擔心他的健康。Arianna Huffington藉此寫了一封公開信給他，幫Thrive宣傳。這是其中兩段： 

"You’re a science and data-driven person. You’re obsessed with physics, engineering, with figuring out how things work. So apply that same passion for science not just to your products but to yourself. People are not machines. For machines — whether of the First or Fourth Industrial Revolution variety — downtime is a bug; for humans, downtime is a feature. The science is clear. And what it tells us is that there’s simply no way you can make good decisions and achieve your world-changing ambitions while running on empty."

「你是一個追求科學與數據的人。你為物理、工程、為事物如何運行而著迷。對科學的熱情，不要只用在產品，也運用到你自己身上吧。人不是機器。不論第一次還是第四次工業革命，停機都是機器的"bug"。但停機休息卻是人類的特色。科學已經表明，空轉無法讓你做出好決定，無法達成你改變世界的雄心。」

"Tesla is revolutionary because it’s all about how we can most efficiently use energy, which holds the potential to change the world…But at the same time, you’re demonstrating a wildly outdated, anti-scientific and horribly inefficient way of using human energy. It’s like trying to launch us into our clean energy future (or into space) with a coal-fired steam engine. It just won’t work."

特斯拉是一個革命性的公司，因為它告訴我們如何最有效地使用能源，而這有可能改變世界... 但同時，你展示的卻是一種過時，反科學，非常低效的人類能源使用方式。就好像試圖用燃煤蒸汽引擎，將我們帶入乾淨能源的未來(或進入太空)。這是不會起作用的。

不過，這封信的建議被Elon Musk回絕了，他凌晨兩點三十二分在Twitter回覆：

"Ford & Tesla are the only 2 American car companies to avoid bankruptcy. I just got home from the factory. You think this is an option. It is not."

「福特和特斯拉是美國唯二倖免於破產的汽車公司。我剛從工廠回到家。你認為這(休息)是一個選擇，它並不是。」

你會選擇哪一方呢？

看看其他新創：

1. Headspace（連結）
2. Thrive Global
3. Talkspace（連結）

你的疲憊檢測表：

5減法、5加法解決burnout （連結）

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